Havabbor med sitronrisotto | Asparges | Trostomater
Hjem / Havabbor med sitronrisotto | Asparges | Trostomater
Havabbor med sitronrisotto | Asparges | Trostomater
Tilberedningstid 45 minutter
4 personer
Tilberedning
Sitronrisotto
- Sett woken på wokringen til Braaimaster og varm opp på middels varme.
- Smelt 40 gram smør og stek sjalottløken forsiktig med en klype salt til den er myk, men ikke brun (8-10 min).
- I mellomtiden koker du opp vann eller buljong i en egen kjele.
- Tilsett risottorisen til sjalottløken og stek kort til kornene er glassklare. Hell i hvitvin og la det koke ned i 2-3 minutter.
- Tilsett deretter varmt vann eller buljong med en suppeskje. Rør regelmessig og la risen absorbere væsken før du tilsetter mer. Gjenta dette til risen er al dente (± 18-20 min).
- Vri eventuelt woken mot deg når du tilsetter buljong eller hvis temperaturen blir litt for høy.
- Ta woken av varmen og rør inn resten av smøret, sitronsaft, sitronskall og parmesanost. Smak til med nykvernet pepper og eventuelt litt ekstra salt.
Havabbor på plancha
- Strø sjøtungefileterne rikelig med grovt havsalt på begge sider. La det trekke i 10–15 minutter.
- Skyll av saltet og tørk fisken godt.
- Varm opp planchaen i Braaimasteren til den er godt varm og begynner å ryke litt. Smør den lett med olje.
- Legg filetene med skinnsiden ned på planchaen. La dem ligge i 3–4 minutter uten å røre dem, slik at skinnet blir sprøtt.
- Snu filetene forsiktig og stek i ytterligere 2–3 minutter, avhengig av tykkelsen, til fisken er akkurat gjennomstekt og lett faller fra hverandre.
Grønne asparges
- Drypp olivenolje over aspargesen og smak til med salt og pepper.
- Legg dem på risten rett over kullene. Snu dem regelmessig til de er al dente og lett karamelliserte (4–6 min).
- Strø eventuelt litt sitronskall og litt parmesanost over rett før servering.
Puffede tomater på stilk
- Vask trostomatene og la dem henge på grenen.
- Dryss over olivenolje, salt, pepper og friske urter etter eget valg.
- Legg grenen direkte på risten og grill i 6–8 minutter til skallene begynner å sprekke, men tomatene beholder formen.
Servering
- Skje opp sitronrisottoen på tallerkenen og legg havabborfileten på med skinnsiden opp.
- Anrett de grillede aspargesene og de bakte tomatene ved siden av.
- Avslutt med ekstra sitronskall og en liten skvett olivenolje for å få en fin glans.
Ingredienser
Sitronrisotto
- 300 g risottoris (helst carnaroli)
- 2 sjalottløk, finhakket
- 80 g smør
- 120 ml tørr hvitvin (pinot grigio eller sauvignon blanc)
- 2 sitroner (saft + skall)
- 100 g parmesanost, fersk revet
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1,5 liter vann eller lett grønnsaksbuljong
Havabbor
- 4 havabborfileter med skinn
- Grovt havsalt
- nøytral olje med høy røykepunkt (f.eks. druekjerne- eller solsikkeolje)
Grønne asparges
- 500 g grønne asparges, treaktig underdel fjernet
- Olivenolje
- Salt og pepper
- Valgfritt: sitronskall og ekstra parmesanost
Puffede tomater på stilk
- 250 g trostomater
- Olivenolje
- Salt og pepper
- Fersk timian eller rosmarin
Ekstra utstyr